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温泉の効果

こんにちは(#”#)
台風も一段落して東京は快晴です!

そんな台風を気にしながら、Go toトラベルを利用して日曜日から1泊で温泉に行ってきました。
シーコスメのバナーでもご紹介している新潟県六日町の『龍氣』で温泉を堪能してきました。

昨年、体調を崩したので早く『龍氣』で湯治をしたかったのですが、新型コロナウィルスの影響でなかなか行くチャンスがありませんでした。。。
今回は1泊2日の滞在でしたが、とても満足しています!

この『龍氣』には長年お世話になっています。
疲れを感じると年に数回、行くようにしています。

通い出したのは親戚に紹介されたのがきっかけです。
20年以上前になりますが、ガンの湯治で通っていた親戚の紹介で訪れたのですが、それまで知らなかった温泉の効果に眼からウロコでした。

ガン治療で著名な先生方が何人も薬石風呂の臨床を試みていらっしゃったんです。

免疫療法で有名な新潟大学の安保 徹先生もそのお一人です。
残念ながら逝去されてしまいましたが、温泉(特に薬石風呂)で免疫力が上がることを実証されていらした先生です。
43℃~44℃の室内で敷き詰められた薬石の上に横たわるのですが、驚くほどにサラサラの汗が身体中から流れ出てきます。
夏場の暑さや運動で出るベタベタの汗とは違い、専用の着衣ガウンが汗で重たくなってくるほどです。

健康意識は高まり続け、テレビを見ていても健康食品のCMの多さに驚きます。
ただ、健康食品の多くを身体に取り入れることに意識が強く、余計なものを体内から出すことの大切さを忘れがちです。

簡単な例が便秘。。。
排泄すべきものが体内に溜まれば、肌荒れだけでなく慢性便秘症は体調不良に繋がります。

私たちは冷房や暖房の生活に慣れてしまい、低体温の方が増え続けています。
新型コロナの影響で体温測定が習慣になってきましたから自分の平熱を知ることが出来ます。
もし、平熱が36度以下であれば、低体温ですので要注意です。

参考資料を添付します。

現在、コロナ禍で自己免疫力が大きなキーワードになっています。
感染対策で手洗い、マスクの着用も大切ですがご自身の免疫力をアップさせることが最重要ですよね。

もし、ご自身の体調不良に悩んでいる方は『龍氣』に行ってみてくださいね。
自信をもってお勧め出来る湯治場です。

温泉に行けなくてもご自宅でゆっくり入浴し、身体を芯から温めてください。
シーコスメのニガリ入浴料もお役立ていただけると幸いです。